收藏517减肥     设为首页   我要去减肥网手机版    软文发布投稿
主页 > 减肥问答 > 通过节食运动两个月能瘦20斤吗?

通过节食运动两个月能瘦20斤吗?

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:通过节食运动两个月能瘦20斤吗。
通过节食运动两个月能瘦20斤吗。

回答1:展开全部这个是根据楼主体质,节食运动可能会达不到两个月瘦20斤,还会损伤自己的身体。建议运动可以,不要节食。

回答2:展开全部专家认为,极端饮食并不是维持健康体重的长期策略,相反,一些简单的事情能够帮助你的身体保持健康、满意的状态。1.保持足够的水分,如果不喜欢喝水,可以加点柠檬调味2.无论你喝什么,最好避免摄入人工甜味剂3.每天睡够7—8小时4.为了避免晚餐暴饮暴食,请好好享受你的早餐和中餐5.两餐之间可以来点小点心

回答3:展开全部首先得看你有多重吧,那如果说你本来就不重,你说是20斤可能吗?如果说特别胖的话,20斤是可以的,但是后期要保持,才不会反弹

回答4:展开全部不要奢望快速减肥,越是减的快,反弹就越快。

回答5:展开全部会反弹

回答6:展开全部请不要节食减肥,节食减肥是能瘦,但是没必要,想减肥就均衡饮食多运动,慢慢减,不要急于求成,节食减肥会让你的新陈代谢失调,得不偿失。请多做功课,多运动,不要急于求成。

回答7:展开全部这个是根据楼主体质,节食运动可能会达不到两个月瘦20斤,还会损伤自己的身体。建议运动可以,不要节食。

回答8:展开全部专家认为,极端饮食并不是维持健康体重的长期策略,相反,一些简单的事情能够帮助你的身体保持健康、满意的状态。1.保持足够的水分,如果不喜欢喝水,可以加点柠檬调味2.无论你喝什么,最好避免摄入人工甜味剂3.每天睡够7—8小时4.为了避免晚餐暴饮暴食,请好好享受你的早餐和中餐5.两餐之间可以来点小点心

回答9:展开全部首先得看你有多重吧,那如果说你本来就不重,你说是20斤可能吗?如果说特别胖的话,20斤是可以的,但是后期要保持,才不会反弹

回答10:展开全部不要奢望快速减肥,越是减的快,反弹就越快。

回答11:展开全部会反弹

回答12:解决不了问题,可以试试用下面的建议搜索:
没节食3个月瘦了20斤正常吗
坚持运动加适量节食两个月会瘦20斤吗?
两个月瘦20斤可能吗,该怎么做??
怎样才能通过运动减肥,两个月内减至少20斤呢?
节食加走路一个月可以瘦20斤吗?
经过两个月节食十锻炼瘦了20斤正常吗?
这样两个月下来可以瘦20斤吗?
两个月减肥20斤容易吗

    感谢阅读:通过节食运动两个月能瘦20斤吗?

    本文转载地址:https://www.517jianfei.com/wenda/297595.html

    本文关键词:减肥 快速减肥 节食