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甩脂机可以减肥吗

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:甩脂机可以减肥吗
甩脂机可以减肥吗

回答1:你好
早在几年前,“甩脂”减肥就被证伪了,这种减肥方式毫 无科学依据。用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪关系不大,肥胖是因为多余的热量在体内没有消耗掉,转化成脂肪,甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据的。剧烈的 全身震动可能引起内脏位移,甚至造成机械性损伤;还可能会影响肠胃的正常功能,抑制胃酸分泌。更严重的是,女性长期全身剧烈震动,可导致经期延长、经量过 多和痛经等症状。

有效又健康的减肥方法就是运动+均衡饮食,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。饮食呢要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,合理安排三餐。早餐只吃高纤维食物、低脂鲜奶,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
希望能够帮助到你~望采纳~谢谢~

回答2:

甩脂机可以起到减肥的作用吗?

回答3:

站10分钟就能瘦,这是什么神仙操作?

回答4:

甩脂机,有可能会促进某些部位的脂肪动员,但是脂肪动员出来之后,你还要把它消耗掉,但据我所知甩脂机的那种运动,并不能增加脂肪的消耗,所以甩来甩去,脂肪还是在体内,依然减不了肥,所以甩脂机基本是没用的。

回答5:

回答6:还是不能解决问题,可以试试搜索以下问题:
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    感谢阅读:甩脂机可以减肥吗

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    本文关键词:减肥 甩脂机