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健康测试

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:健康测试
您最近是否早上起床时常有较多的头发掉落?
您最近是否觉得情绪有些抑郁,会对着窗外发呆?
您最近是否觉得经常感到疲倦,注意力不集中,记忆力减退?
您最近是否觉得肩部和颈部发木发僵?
您是否觉得最近容易烦躁和生气?
您最近是否经常不吃早饭或吃饭时间不固定?
您最近是否经常一天工作10小时以上?
您最近是否经常睡不着觉,即使睡者了又老是在做梦的状态中?
您是否对城市的污染、噪声非常敏感,渴望清幽、宁静的山水,休息身心?

请健康专家帮我分析下每个问题,谢谢!
感谢s_d6的回答,说的很好!每个人都应注意到这些问题,其实这些问题是测试每个人是否存在亚健康,每个人或多或少都有些这样的问题,但是我们要如何去避免这些问题的发生呢?比如说掉头发,如何避免?

回答1:要保持好心情,那就多参加一些活动
养成良好的生活习惯是很重要的·!
早饭是一定要吃的,是每天当中最重要的啊·!

回答2:不掉发,或少掉发好呗
心理健康的时候是不应该有这种情况发生的。
健康应该是精力充沛,注意力集中,记忆力好。
健康的人应该各部位活动自如。
烦燥生气要注意调节。不可任其发展。
一日三餐要按时吃,而且时间要固定。
每天工作时候不要太长。劳逸结合。
失眠对健康不利。
身心宁静的人应该不会或很少受到外界干扰。
这个问题答案可能是如果你有超过几项是肯定的那么就代表是否心情忧郁。也不用对这个太在意,只要按照上面所说的,正确的去做就可以了,身体心灵自然会健康。

    感谢阅读:健康测试

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    本文关键词:健康测试 亚健康