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喝减肥茶真的可以减肥吗?

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:喝减肥茶真的可以减肥吗?

回答1:现在市面上出售的减肥茶有很多种,总结起来大约有四种类型:一种是抑制食欲,吃下减肥药之后不会产生饥饿感,这样就可以有效减少食物的摄入,能够起到非常明显的减肥效果;一种是减少人体对食物的吸收,这种减肥药吃下去之后会产生腹泻,肠道对营养的吸收作用会大大降低;一种是去除身体内的水分,这种减肥药减肥效果特别明显,可以在短时间内减掉很大的体重,但是这种减肥药减掉的只是水分,可能会造成人体脱水,或者是一旦重新恢复正常吃喝就非常容易反弹;第四种减肥药是提高人体的基础代谢率,促进人体内热量的消耗的。无论是哪种减肥茶减肥功效起作用都是需要减少人体对热量的摄入的,在减少热量摄入的过程中很多营养成分也会出现流失,所以很多人通过喝减肥茶瘦下来了,但是身体也变得很差。所以通过喝减肥茶减肥一定要慎重行事,可以涂抹迷迭香精油燃脂,也有很好的瘦身作用。无论是哪种减肥茶减肥功效起作用都是需要减少人体对热量的摄入的,在减少热量摄入的过程中很多营养成分也会出现流失,所以很多人通过喝减肥茶瘦下来了,但是身体也变得很差。所以通过喝减肥茶减肥一定要慎重行事,可以涂抹迷迭香精油燃脂,也有很好的瘦身作用。

回答2:减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。 减肥茶特点 1.兴奋剂,像是麻黄,被当做食欲抑制剂。 2.另一种是泻药,像番泻叶,导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它增加肠的蠕动,阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出,泻药引发的拉肚子,并不能减少卡路里的吸收,因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠,而是在肠的尾端结肠。 不良影响 1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张 2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛;过度依赖则会造成便秘,肠功能不良;严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用,胃肠肌肉会无法运作。 每天吃上 5 种不同水果,均衡饮食和进行适当运动,绝对能让你美丽与健康。 充足且均衡营养绝对是让人美丽与健康的致胜关键。 根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让人长得美丽与健康,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动更要注意准备活动和循序渐进。 多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:(一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克 以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖 适用于单纯性肥胖症、高血脂(二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服 治宿滞、减肥(三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35% 饮时用热水浸泡 具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克 以上药材加水煎,每日一帖 可活血利湿,降脂减肥(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替) 可降脂减肥(六)决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片 长期煮茶喝 可消除血脂肪,降低三酸甘油脂(七)干荷叶九克(可在中药店购得) 将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月 荷叶善于利湿除油,可以用来减肥(八)银花 菊花 山楂各10克 将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮 银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用(九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱 以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果 山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

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