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那种减肥药效果最好 健康又不反弹的

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:那种减肥药效果最好 健康又不反弹的

我以前吃了很多种减肥药     但是都没什么效果   后来还反弹  

现在体重直线上升     强烈要求一款超好的减肥药

最好是亲身体验着提供的减肥产品

回答1:运动吧,可以修身!
我本身也是一个减肥者,总感觉自己胖,以前试过十几种减肥产品,当时很有较,可是过段时间就会反弹,反反复复的,钱没少花,身上还留下了肥胖纹,真是难看。
想减肥,就要修正自己的生活、饮食习惯,多运动,多喝水,少食多餐。坚持不懈,比吃什么减肥药都好用!

回答2:我建议你喝普洱茶,可以轻松减掉腰部和腹部的肥肥~~~我亲自试过了,效果不错哦,但是要坚持~~~减肥药都是由好多种药材组成,有很大的副作用,建议不要使用,我用过好多种减肥茶,效果是有,可是罪也没少受,减肥产品都是泻药~~~不好哦~~~以上是我的亲身体会,偶现在170cm115斤对了,喝普洱茶减肥要喝熟茶,生茶伤胃!!!我买的就是250克三四十块钱的,不用太贵的哦~~~减下来以后也要养成习惯,常喝喝普洱茶没什么坏处,还可以美容祛斑哦~~~在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。  普洱茶适合小腹赘肉较多的人  一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、VC等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。  除了能减肥,喝普洱茶还有其他不少好处呢。  1、普洱茶性温和,是养胃、补气的良药。  2、普洱茶是天然保健饮料。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精,对男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果;  3、对女人来说,普洱茶除了保持苗条身材,还能控制皮肤酸碱度平衡,达到美肤作用。普洱茶减肥方案二则   一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:  早餐:  1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。  注:口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。  午餐:  1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;  2、午饭正常食量;  3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;  口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。  晚餐:  1、与平时饭量一致;  2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;  3、晚间可以300cc沸水冲泡。  注意事项:  1.一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。  2.喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。  3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。  4、坚持适量运动,有益身心健康。  二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人,可以试一试以下的改良方法:  1、想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用;  2、想减肥用:除上述做到外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,此法可以快速减重;  3、如遇交际应酬及饭局,不想让热量吸收太多,应于餐中配喝普洱茶:即使在外不便,饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效。  冲泡提示:  ·泡的第1道茶水请勿饮用  ·第2道茶泡约2分钟,再饮用  ·第3道茶则泡3分钟,再饮用  ·第4道泡4分钟,再饮用。——这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。  普洱茶减肥效果减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,很多人喝普洱茶,配合科学的饮食和一定量的运动,都能在一个月后减掉20多斤。通常情况下,节食减肥容易反弹。不运动光靠节食来减肥,会使肌减少,导致基础代谢降低,即使吃得不多,也会能量过剩,体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以证体重不会反弹。 

回答3:其实减肥很简单,就是坚持。 早饭:一定要吃好。每天1个鸡蛋,麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中饭:8分饱,可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。 晚饭:5分饱,最好是主食+青菜,肉类绝对不能吃。(没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食,控制住了就成功否则只会越来越胖。)如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤,如果喝请喝清水煮青菜。! 吃肉的话是,无腿的最好(鱼类),两条腿的次之(鸡,鸭),四条腿的最烂(猪肉)但兔子肉是例外,想吃肉了可以吃它。 青菜类:尽量吃 黄瓜,冬瓜,油菜,菠菜,豆芽,芹菜,这些都有些减肥的功效。 水果:苹果,草莓,柠檬,橙子,柚子,都有减肥功效。 主食:尽量吃 米饭,尤其晚上少吃面食。 晚上饿了就吃这些水果!

回答4:★ 新婷美减肥胶囊让您脂肪极速减新婷美燃脂:快速分解体内多余脂肪,减少脂肪细胞数量,缩小脂肪细胞体积。新婷美清脂:促进脂肪的代谢,将脂肪分解物、代谢物排出体外。新婷美阻脂:晚上,新婷美的阻脂因子在您休息时,抑制脂肪合成。

回答5:1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖) 8、可以买一盒经典塑身胶囊,每天早饭后吃两粒,一天都不用再运动节食了,坚持服用一个月,你会有很大的发现,站到秤上你会怀疑秤是不是坏了!真的,我第一次就经历过,减肥效果非常的好,最重要的是没有副作用,服用者放心而且轻松!楼主试试吧。祝你减肥成功!

回答6:那个 《果然瘦身》效果还 不 错啊不反弹一星期大约可以瘦5斤哦 答案补充 也不拉肚子

回答7:那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

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    本文关键词:减肥 不反弹 减肥产品