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什么情况下不适合用左旋肉碱

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:什么情况下不适合用左旋肉碱

回答1:减肥产品大百科!左旋肉碱适合人群(连载中)虽然已经进入秋季,各类减肥产品的销量并没有因为季节的变化而降低。爱美人士担心秋天食欲增加而导致秋膘出现,可是很多MM当自己的身材不如意的时候就会盲目购买各种减肥产品,其实这是极端错误的,为了让大家以后不再被骗少花冤枉钱,本文将本人多年发布在上海一周,南方周末等健康栏目多年发布的各种减肥产品的利弊几种,做一个归纳性的总结,内容重新修订,耐心阅读,一定会有收获哦!(本人医学博士学位,现为国内谋知名美容连锁机构首席顾问)
首先,无论何种减肥方式,都得以身体健康为先!没有健康的身体皮肤也会受到影响!并且胖是可以改变的,肤质的改变可是非常困难的哦!所以选择健康的减肥方式才是上上之策!
下面开始进入正题,对大家平时看到的,听说的,以及江湖传说中的种种减肥产品做一个系统评判。  (以下介绍顺序按大众的认知程度排名)
 (第一大类:有良好口碑及正规批文的产品) 
一 左旋肉碱左旋肉碱应该是大家目前最耳熟能详的减肥产品了,无任何副作用且效果良好自西木博士推介过之后名气最大,这里第一个介绍。左旋肉碱,又叫L-肉碱(顾名思义L代表Left,还有一种肉碱是R - 肉碱,右旋肉碱)或者维生素BT,俗称脂肪燃烧dan,是维生素的一种,无副作用,从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果!   左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,脂肪如果没有左旋肉碱配合,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(人体本身就有左旋肉碱,只是很少)。 所以可以说,左旋肉碱是近100年以来俄罗斯最重要的发明!主要的优势为无副作用,可以长期补充(本来就是种维生素),消耗脂肪而不是帮你排水等等!那么,左旋肉碱是万能的吗?不是! 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用,左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利,运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉(左旋肉碱在中国高档健身房已经存在N年了),所以说,左旋肉碱只是脂肪的燃烧机,机油是需要你来提供的!左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗,如果你拒绝运动,效果不会太大!相反,每天以科学的方式运动5-15分钟,服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。目前的左旋肉碱主要分为国产和进口,还是有一定区别的!  
(1)品牌(以卡里美,丽婷等等为代表)国产品牌太多,普遍价格便宜,如卡里美等!一个月花费在150左右,合格产品平均每月减重3%-4%。技术几个大品牌提取的纯度一般在60%-75%之间,不要相信国内任何宣传所谓的99.9%的提取度,由于纯左旋肉碱生产成本比较贵,提取技术也有很高门槛。由于造价昂贵且中国生物技术的不发达,许多商家就在纯左旋肉碱中添加些抑食欲的添加剂!或一些有排泄作用的化学剂,以辅佐人体减肥。这些添加物会导致恶心以及腹泻等不良症状的出现。所以并不是所有的左旋肉碱适合人群都一样的,纯度越高越好。很多杂牌左旋肉碱里面只有低于30%的含量一定要小心。效果配合简单的运动,一个月平均可以减掉体重的3% - 4%!特别提示国产的左旋肉碱目前的品牌多如繁星,老牌产品不断被新出的产品的广告攻势淹没,首先我要说的是,西木博士并没有推荐过任何品牌的左旋肉碱!节目本身只是有赞助商,但湖南电视台和西木并不是任何品牌的代言人,所以碰到说官方产品的,一定要小心!为避免打击报复!这里就不提假货的名字了,一定要注意分辨!
优点:相对价格便宜,购买渠道多
缺点:产品多而乱,假货多,纯度低,效果不如进口品牌   (2)品牌(以美国Price-tk左旋肉碱等等为代表),高出国内价格10%!平均减重5% - 10%国外的左旋肉碱产品主要来自美国,美国是长期发展左旋肉碱提取技术的主流国家,比较老牌的有美国的Price-tk左旋肉碱,该品牌出现在1972年,是老牌的上市公司,主要的客户除零售的减肥用户以外,还是贝因美奶粉的左旋肉碱适合人群唯一提供商,主要是生物提取技术的技术累积,提取纯度维持在95%-99%,Price-tk的创始人Dr.Price是世界第一个提出减肥的关键不在油脂,而在碳水化合物的人!技术左旋肉碱是从红肉中提取出来的,一般是从动物的肌肉中得到,国内主要的提取物为猪肉,国外品牌如Price-tk的提取物主要来自牛肉,原因是美国人认为猪是很肮脏的食物,左旋肉碱属于一种高科技的生物技术产品,要想生产出高质量、高纯度的左旋肉碱,必须要有很高的生物科学技术基础。早在1982年,参加西班牙世界杯足球赛的意大利队就广泛地使用左旋肉碱作为营养补剂,而在该届赛事中,意大利队球员的体能非常充沛,加之完美的技术发挥,意大利人最终赢得了冠军。从此以后左旋肉碱开始在体育界被广泛使用。效果Price-tk的一个特色是287万客户(截止06年5月)的减肥数据库,网络购买的用户可以填写一个调查手册,Price-tk会根据你的实际情况给你制作单独的左旋肉碱使用手册根据你的需求制定不同的运动方式和时间进行身体局部的定向减肥计划(根据你的实际情况等安排你的电子版减肥计划,比如最适合你的 - 用左旋肉碱适合人群的方法),一个月平均可以减掉体重的5% - 10%。特别提示Price-tk等国外提取的左旋肉碱适合人群昂贵,每月的花费高出国内接近10%,且造价较贵,国内商人卖本土产品就像强推shan寨货一样利润高,像Price-tk仅在网路开拓了大中华区官网订购,在百度搜索"Price-tk官方"应该可以找到相关信息,还有大部分国内的高端健身会所会提供,价格远高于官方了,不过质量基本上有保障。
优点:纯度和安全性高,平均效果指标超过国内,定向减肥
缺点:价格超过本土产品10% - 15%左右   
太长了。。。。文章过于左旋肉碱适合人群的问题还有很多,长度有限制拷贝不上来了,百度搜索下这篇文章吧!!!给我分啊!!
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回答2:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类维生素。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减肥瘦身,而且效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生,并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。 左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果你过量服用左旋肉碱,可能会引起腹泻。另外有特殊疾病的人应在医生的指导下进行服用。 左旋肉碱是一种类维生素,又称维生素BT,主要生理功能是促进脂肪转化成能量。自从西木博士推荐了左旋肉碱之后, 左旋肉碱的主要功效 1、心脏保健 心脏不停的泵出血液,不断运动的心脏细胞其能量来源至少有三分之二是来自脂肪的氧化,而肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质。如果体内缺乏肉碱,首先影响的就是心脏,所以及时补充肉碱有利于预防及治疗心脏疾病。另外,肉碱还能提高血液中的高密度脂蛋白水平,这是一种胆固醇的保护成分,有利于帮助冠状动脉清洁,使高的甘油三脂下降,同时也可降低高血压患者的血压。 2、抗衰老 能量是人体对抗衰老的力量源泉,细胞有足够的能量就会充满活力。在人体衰老过程中,细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一,而肉碱在整个衰老过程中可起到延缓过程的作用。同时,能量在细胞内起着一个修复的作用,机体衰老时不可能如前般保护自己,但肉碱能保持免疫系统的强健,从而避免一些疾病的侵袭。 3、消除脂肪肝 肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%就是脂肪肝,而肉碱可以促进脂肪的b-氧化,从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪。目前瑞士、美国及日本等国家都用肉碱来防止脂肪肝的发生,也可以通过添加肉碱来消除肝脏中存积过多的脂肪而获得健康。 4、有利于婴儿健康 肉碱在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着极为重要的作用。用于新生婴儿产热主要靠棕色脂肪,而体内肉碱的合成能力不足(仅相当成人的12%),因此婴儿必须摄取外源性肉碱。我国卫生部门对婴儿食品的L-肉碱添加量为70-90mg/kg。

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