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健身,选用什么补剂更好?

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:健身,选用什么补剂更好?
我业余健身,陆陆续续大概有四年多了,平时吃的是进口蛋白粉,健身前和健身后都在喝。我1米85,86公斤左右,状态最好的时候,卧推最大是113kg。

除了蛋白粉之外,我知道很多健身的人肌酸、氮泵、促睾 共轭亚油酸、谷氨酰胺。
就是哪些比较适合我这种层次的?什么牌子比较好?

回答1:兄弟这是你本人吗,86kg看不出有过多的脂肪啊,我比你重1kg,又比你矮了14cm,就是卧推没你那么牛,不算杠杆的重量就100kg;
你这个阶段的话,介于是业余爱好者的等级,我建议你吃4样东西:增肌粉,正氢蛋白粉,高性能缓释矩阵蛋白粉,盐酸肌酸(黑金氮泵 ),前提是你经济条件能允许

回答2:兄弟这是你本人吗,86kg看不出有过多的脂肪啊,我比你重1kg,又比你矮了14cm,就是卧推没你那么牛,不算杠杆的重量就100kg;你这个阶段的话,介于是业余爱好者的等级,我建议你吃4样东西:增肌粉,正氢蛋白粉,高性能缓释矩阵蛋白粉,盐酸肌酸(黑金氮泵 ),前提是你经济条件能允许

回答3:个人觉得既然是业余爱好,那么只要加强营养就可以啦。吃那些东西对身体长远的健康没好处!

    感谢阅读:健身,选用什么补剂更好?

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    本文关键词:蛋白粉 共轭亚油酸