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瑜伽能减肥吗

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:瑜伽能减肥吗

回答1:可以的,我曾经从138斤减到120斤,用了三个月,而且很塑性。要坚持。你可以买一张孙品的《品瑜伽》,女人篇。效果不错

回答2:能,但一开始要从简单的动作开始太难的动作身体一下接受不了,循循渐进不但可以减肥开有利于身心健康。

回答3:瑜伽主要是健身吧,减肥倒是一般

回答4:不能减肥哦 反正我一直坚持做瑜伽没见瘦 但能塑身 腿上的肉就不那么松垮垮的了 个人建议你没事就找个安静的地方做做瑜伽 很舒服的

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    本文关键词:减肥