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怎么样吃水果既健康又减肥?" data-qid="10002647

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:怎么样吃水果既健康又减肥?" data-qid="10002647

回答1:水果早上吃,人体才能吸收所有有益的成分,中午则差一点,晚上几乎不吸收,所以早上吃比较好。\n\n 另外,有些水果适合饭前吃,有些比如香蕉之类空腹又不能吃,吃每一种之前都要仔细查一查,千万不要吃错了。\n\n 现在大型的书店应该能买到关于怎样吃水果的书,买一本好好研究,每个人的体质不一样,别人说好的不一定就适合你。\n\n 祝福你~~~

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    本文关键词:减肥