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怎样才可以不吃药不节食不运动减肥?

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:怎样才可以不吃药不节食不运动减肥?
想瘦点

回答1:做手术!或者疯狂爱上一个人,但不能天天见面,让你想…最后想的睡不着…

回答2:

知道后给我说声,谢谢

回答3:不可能吧,我看过别人减肥很辛苦的

回答4:做一份比较辛苦的工作

回答5:给你提供一份减肥食谱

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的


回答6:草莓雪糕  
  材料鸡蛋1个,白砂糖80克,玉米粉1汤匙,鲜奶油3/4杯,云呢拿香油少许,草莓碎150克,牛奶1杯,起泡奶油、薄荷叶、草莓适量。  
  制作1、在盆中打入鸡蛋,加30克砂糖搅拌,鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉精心搅拌;
  2、在锅中将其余的砂糖加鲜奶油、牛奶混合,用木勺搅拌加热直到将近煮开;
  3、将锅从火上移离,一边搅拌一边一点一点地加入鸡蛋液,搅匀后将锅移至文火上加热直至粘稠;
  4、将锅置于冰水中搅拌冷却,加入云呢拿香油搅匀,倒入冰盒中放入冰箱冷冻格冷冻1-2小时;
  5、在固化过程中反复搅拌冷冻3-4次,在最后一次搅拌时加入切碎的草莓碎,搅匀冷冻。6、装碟或雪糕杯,以起泡奶油、薄荷叶、草莓点缀。   
  提示,如果没有草莓,可用菠萝、香蕉、猕猴桃等软水果代替。

●香蕉雪糕  
  材料柠檬1个,白糖450克,香蕉750克,开水1500克,奶油450克。   
  制作1、先取柠檬洗净切开,挤汁待用;
  2、白糖加水煮沸,过滤;
  3、把香蕉去皮捣成泥浆,加入糖水调匀,再调入柠檬汁,待冷却后拌入奶油,注入模具,置于冰箱冻结即成。

●苹果雪糕  
  材料苹果500克,白糖150克,开水1000克,牛奶2瓶。   
  制作先把苹果洗干净,切成薄片,再搅成浆状,加白糖及开水,再加入煮沸的牛奶,搅拌均匀,注入盛器,冷却后于冰箱冻结即成。

●鸭梨雪糕  
  材料牛奶2瓶,鸭梨500克,奶油150克,香精微量,制作制作方法与“苹果雪糕”相似。

●咖啡雪糕  
  材料牛奶400克,咖啡50克,糖100克,蛋液(两个蛋的量)。   
  制作把牛奶煮开,离火,加入咖啡,盖好盖子浸泡20分钟,然后过滤,把糖倒入蛋液中,使之变成白色混合液,加入温奶调匀,在微火上不断搅拌加热,但不要煮开,泡沫消失,则奶已煮熟,凉后倒入冰糕调制器。

其它水果雪糕
  用水果制雪糕,最适合全家热天下午茶餐,或开派对用。木瓜、芒果、蜜瓜、青瓜、西瓜等都合适,只要是你喜欢的水果就可以了。甚至可加柠檬汁、橙汁、蜜糖、蜜芽糖、杏仁粉,以及薄荷、小麦草粒等。如嫌麻烦,可买回单色雪糕,自己配上各类水果、小甜点心等,这样既好看又好吃,还有营养,且上档次,无论是自己享受,还是奉客,都是极好的。   
  用水果配雪糕时,水果一定要洗干净,千万不能滴进生水。

回答7:
我是用经典减肥胶囊减肥成功的,这是我用过最好的减肥产品。
这个产品是中药的,不需要结合节食,一个月可以减10到18斤。
我减的很成功,也没感觉对身体造成什么危害。停药几个月了,没有明显反弹
他们的售后客服也挺不错的
不过这个市场上没有卖的,必须去他们网站购买,而且价格也不便宜的
你自己再查查吧,祝你好运

回答8:完全不运动是不可能的。因为仅仅靠节食来减肥,肉会变的很松弛,身材也不是很匀称。
我用我的经验之谈来解释下节食。节食不能够完全不吃食物,完全放弃食物会让自己的体质变得很差,但是可以控制进食物。每天早上一包一元钱的饼干绝对不能吃夹心的,尤其是巧克力的饼干,然后喝普饵茶,泡的浓一点,刚开始喝的时候到中午会觉得肚子叫,很饿,只要忍过三天就可以了。中午吃饭不要因为之前的饿就猛吃,吃到不饿就可以了。下午继续喝茶。晚饭的时候荤菜尽量少吃,多吃素菜,但不可以吃饱,同样到不饿状态,之后到睡觉前不能进任何食物。绝对拒绝坚果,零食,冰激凌,巧克力之类的食物。每天饭后半小时开始进行腰部扭转运动,类似于拉丁舞的扭动方式(形似就可以,关键是效果)每天半小时收腹走路半小时,保持如上所述一个月可以起码瘦五斤。本人在一个月中按上述方式瘦了十斤。
[燃.脂.博.士减肥胶囊]采用纯天然中药为原料,经高科技纳米技术提纯精致而成;它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收,控制人体热量的摄入,防止新的脂肪存储,燃烧多余脂肪,快速分解多余脂肪酸,通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手,同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积,有效阻止脂肪的二次堆积,刺激弹性纤维生长,收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性,全面抑制反弹,塑造女人玲珑曲线。
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回答9:减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好。在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!记得选我做满意答案哦!

    感谢阅读:怎样才可以不吃药不节食不运动减肥?

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