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怎么做到家庭防癌?

 来源: 未知   作者: www.517jianfei.com   

问题描述:怎么做到家庭防癌?
乐观防癌:乐观、开朗能显示出极大的制癌效应。 开窗防癌:许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变后的物质),开窗后可使室内空气中的这类致癌物降到最低点。 食蒜防癌:经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可减少癌细胞。 饮茶防癌:茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成,同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。 常吃蔬菜防癌:蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外,蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。 吃点肥肉防癌:肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。 避免辐射防癌:不让阳光中的紫外线长时间反复照射,可预防皮肤癌的发生。

回答1:您好!维生素A、C、D、E矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。1、玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、丰富的硒、镁,这些能提高人的免疫功能,以及发挥防癌作用。2、地瓜:它含有较多的胡萝卜素,能预防肠癌和乳腺癌。

回答2:注意饮食卫生至关重要。

回答3:好贴 赞一个

    感谢阅读:怎么做到家庭防癌?

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    本文关键词:共轭亚油酸 维生素