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只节食不运动减肥管用吗

 来源: 未知   作者: www.517jianfei.com   

问题描述:只节食不运动减肥管用吗
我是十七岁的女生 现在身高160 体重120斤 想减肥 每天只吃一些水果 但不运动大多时候躺着 因为不吃饭没力气运动 请有经验的朋友给些指导 先谢谢啦

回答1: 快速的自然瘦身给你支招:
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心: 饮食配上运动等于成功!
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)
2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)
5、如果条件允许坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果。(美白效果)
同时可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用的是美姿减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,给你个他们的官方直销网址吧,有兴趣可以去了解下~
补充:

美姿减肥胶囊有质量技术监督局12365质量担保,每个产品的包装上都有防伪标签,可以去12365网站上查询的 , ,纯中药的,没有副作用,放心可靠
  

 

这个是官方网址上面介绍的很详细的


你去看看吧: www.nvrenlt.cn 希望能帮到你

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 ☆☆   祝你开心!   ☆☆
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回答2:

 

新婷美减肥胶囊效果很不错的,我的很多的校友都在吃那,听他们说的可神了,呵呵~我听着都有点想是神丹妙药了,只不过我想如果效果不好他们也不是这样夸的,

补充:

 


参考资料: http://www.xintingmei.com祝你减肥成功

回答3: 你不喜欢运动 那么如果你愿意的话呢。可以去天香百合瘦身美容胶囊官方网去瞧瞧。看看更适合自己的好方法  真的可以减肥。
没副作用还舒缓压力。但是这可需要庞大的经济基础~ 因为这个需要坚持去一段时间的。
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回答4: 我给你介绍一个方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。
有一款 纯绿色 的减肥产品 【美姿减肥胶囊】
个人效果挺好的,纯天然植物为原料,没有副作用,吃过很多减肥产品,感觉这个比原来的都好,我同事减了22斤,一年了都没有反弹,我用半个月减了8斤了
哈哈,我瘦到我妈妈被吓很了,很久不见的亲戚也被吓到,问我妈妈是不是不给我饭吃,
现在真的感觉皮肤也变好了,越来越有光泽,肚腩变小了,腿变细了,臀部的肉肉少了,也翘了,这几天同事见我都说我变漂亮了,好开心。
不需节食,不需运动,健康减肥,快乐快肥,好开心,夏天到了,终于可以穿漂亮的裙子了。
非常感谢店家,为了方便各位,也为了感谢店家给我这么好的产品,经过她的同意贴出她的一些联系信息。
网站百度搜索www.29jf com就可以找到

前阵子听官网讲现在很多人假冒他们产品去销售,认准了www.29jf com网站,切记!!!!

希望我的经历能够帮到你。

(*^__^*) 减肥贵在坚持,不要放弃,美丽永远属于你.,加油哦……

回答5: 哎!减肥的确是头疼的问题!!!!我之前也用过很多减肥产品,但是不起作用,不过前段所以时间我用了一种叫做【美姿减肥胶囊】的产品,效果不错,我也是很偶然才知道的,决定试一试吃的,不过效果不错。因为它是调节人体内部的脾胃功能消除多余脂肪,不像别的减肥产品一样减体内的水份,等不用药了体内水份一恢复就又胖起来了。..所以你可以试试!她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

回答6: 建议试试天香百合减肥胶囊吧,现在选减肥产品首先看是否健康,含不含激素和违禁成分,天香百合减肥美容胶囊就是一款很好的减肥产品,纯天然,纯植物配方,像吃水果一样安全,见效快,我用了一个疗程减掉19斤,服用过程中没有任何不良反应,听了很长时间了也没有反弹,健康减肥的我首先向朋友推荐天香百合减肥胶囊。
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回答7:不可能吧? 你不是顽固性的胖吧? 按理说你要合理安排饮食及适度锻炼 应该可以瘦下来 不过不要急功近利 减肥贵在坚持!!

    感谢阅读:只节食不运动减肥管用吗

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    本文关键词:减肥 节食 不运动减肥