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北京瑜伽减肥效果最好的地方是哪?

 来源: 未知   作者: www.517jianfei.com   

问题描述:北京瑜伽减肥效果最好的地方是哪?

回答1:
 一般还是高温瑜伽减肥效果最好,像凤凰高温瑜伽会馆这样的品牌店都没问题的。

回答2:瑜伽种类很多,如果你是初学者,平时运动量也不大。那么,我建议你练习《哈他瑜伽》,英文名:HaTHa Yoga. 哈他瑜伽的特点是宁静致远,是现代瑜伽的基础,你在安静的练习环境中,不知不觉就会减去多余的脂肪 , 如果你想达到理想的效果,希望你能找个专业的地方,针对性的练习。 南京国际瑜伽教育学院

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