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时尚女明星们的冬天减肥方法

 来源: www.517jianfei.com   作者: 我要去减肥网   

  冬季特别容易囤积脂肪,女明星们也不例外,但是在年底的红毯上看到众多女明星的身材都是婀娜多姿、凹凸有致。这不禁让众多猜测女明星减肥方法到底是什么,让她们一直保持着这样的好身材,下面就让微微健康网小编来教大家,学习明星的减肥招数很好的迎接新年吧。

  

  的身材可真谓是多一份则多,减一分则少,刚刚好。她曾在微博上晒出自己的减肥方法,那就是在一周里只吃蔬菜,而且是要有三种不同颜色的蔬菜,这样除了可以确保自己摄入的营养足够之外们还能够清理肠胃,排出垃圾,一定要生吃哦。除了只吃蔬菜之外还要多喝一点睡,每天确保在8杯以上。如果不习惯这样的减肥方法觉得很饿,就可以吃一些青瓜、番茄等食物来充饥。

  碧昂丝

  美国歌曲天后碧昂丝的减肥方法是断食疗法,意思就是在10天之内不吃任何的固态食品,只喝一些柠檬汽水、枫树糖浆和白开水,这样就能够轻松在短时间内甩去肥肉。不过小编不怎么提倡大家长期用这个方法减肥,10天就够了,否则会到自己的身体就不好了。

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    本文关键词:女明星减肥前后对比