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秀妹尔明星减肥食谱让你二十年身材不走样

 来源: www.517jianfei.com   作者: 我要去减肥网   

  秀妹尔减肥泡腾片知道每个明星都有属于自己的减肥食谱,今天我们为大家推荐李嘉欣专属的减肥食谱.

  西兰花营养丰富且全面.主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等.维生素C能够促进消化吸收.改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢.降低血脂.西兰花属于高纤维蔬菜.能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收.进而降低血糖.纤维在胃内吸水膨胀.可形成较大的体积.使人产生饱腹感.有助于减少食量.对控制体重有一定作用.粗纤维还能够润肠通便.帮助排清宿便.让小腹变得平坦.而且100克的西兰花只有33大卡的热量.是李嘉欣减肥的不二之选哦.

  车厘子含矿物质和抗氧化元素.补血,糖分及碳水化合物含量少.是瘦身之选.营养丰富.所含蛋白质.糖.磷.胡萝卜素.维生素C等均比苹果.梨高.尤其含铁量高.常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处.能使面部皮肤红润嫩白.去皱消斑.

  使用秀妹尔减肥泡腾片最好的一个月能减到20斤.最差的也是一个月能够减到5斤以上.具体结果要看每个人身体的吸收情况.

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