收藏517减肥     设为首页   我要去减肥网手机版    软文发布投稿
主页 > 健康测试 > 运动消耗能量表——体育运动

运动消耗能量表——体育运动

 来源: 未知   作者: admin   

运动名称

能量消耗(卡/千克.小时)

骑自行车

184

跳有氧运动

252

打拳

450

骑马

276

滑雪

354

游泳

1036

打高尔夫球

186

爬楼梯

480

跳绳

448

慢走

255

慢跑

655

快走

555

快跑

700

体能训练

300

健身操

300

    感谢阅读:运动消耗能量表——体育运动

    本文转载地址:https://www.517jianfei.com/jiankangceshi/9645.html

    本文关键词:体育运动