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95%的理“亚健康”你知道吗?

 来源: www.517jianfei.com   作者: 我要去减肥网   

      烦躁易怒、疲惫不堪、心情沮丧、疑虑重重……在生命的不同时期,每个人都会经历不良情绪的困扰。美国高校心理研究会对全美70多所高校2.6万名大学生进行的调查显示,50%以上的人至少产生过一次念头。而市心理医院调查数据显示,有近40万人有不同程度的心理问题。烦恼时,你是否意识到你的处于亚健康或是“生病”状态?有没有想过,给自己的心理做个“CT”?

      今年3月份,市心理健康体检保健中心成立,这是省内首家提供心理体检服务的医疗机构。24日,记者从该机构获悉,心理体检已在市悄然兴起。白领、学生、机关企事业单位职员等高学历群体,已开始像重视身体体检一样重视心理体检了。3月份到目前,该机构接待心理体检人数达到700余位。

      “心理CT”量表269个 可选“套餐”测试

      24日上午,市心理医院心理健康体检保健中心,来自市某的十几位记者,正在做“心理CT”。

      电脑前,心理体检者马明明(化名)正在认真地填写量表,全部都是选择题,大约一个小时,他的检测结束。

      “针对人的特点,主要进行心理健康状况、适应能力等方面的测试。”该中心主任肖爽说,测试结束后,心理专家会将量表进行归纳统合,给出心理体检报告。

      “不同于身体体检需要通过生化指标、影像学等来对健康状况进行测试,心理体检需要通过不同量表对心理状态进行测试。”肖爽说,心理健康体检是通过心理CT检测设备,用科学的数据来说明你的心理健康状态,对人们心理健康、心理困扰、情绪状况、性格特征、职业倾向、特殊能力、情商指数和处于潜伏期的心理问题进行相应的检测评估。让您把握住“心灵的温度”,在繁忙的工作学习中,避免心理问题及疾病的困扰。

      “心理CT”共有269个量表,针对不同人群、不同问题进行心理测试。让受检者了解自己的心理状态,积极发现潜在的心理情绪障碍,及时进行心理咨询或治疗,防患于未然。

      “严格来说,心理体检是对心理检查或心理测评的形象说法。”肖爽说,它跟身体检查一样平常,目的在于发现人们心理上存在的疾病,如抑郁、焦虑等。一般测试者需要完成一套几十道题的问卷,然后根据得分,分析心理健康状况。根据不同人群特点,该中心设立了“家庭婚姻套餐”、“职业人群套餐”、“亲子套餐”等。花300元左右即可选择一个套餐,进行“心理体检”。

      被检人群95%处于心理亚健康状态

      “医生您说得真对,我女儿的这些毛病你都说出来了。”市民马女士说。马女士的女儿27岁,在市某单位工作,自觉大家都不喜欢她,她很不快乐,甚至想辞职。8月份,市心理医院招募心理体检体验者,马女士特地带女儿前来进行心理体检。在检测量表中显示马女士的女儿个性较强,不会包容、凡事喜欢贴标签、心理较强……

      “根据心理体检报告,心理医生为马女士的女儿进行了心理。找到了问题所在,并对她进行了行为方式的指导。”肖爽说。

      据了解,此次活动共招募60多位参检者,发现3位心理问题严重的,两位疾病患者。而该中心成立至今,共接待700余名心理体检者,有白领、学生、人员等,学历均较高,其中95%处理心理亚健康状态。

      入职前心理体检成为许多单位必修课

      身体状况如何?能不能胜任目前的工作?很多单位在职工入职前,都会给“准员工”做一次体检。而“心理体检”也正大行其道。

      “做医生、就要有爱心、有耐心、有责任心,可一次面试怎么才能了解?”某医院从事人力资源的张先生说,自2011年起,他开始给新招聘的员工做心理体检,根据体检了解新人的性格、能力等特点,筛选人才、分配岗位。

      “目前,医院、机关、企事业单位、新兵入伍等,都要进行心理体检。”肖爽说,有的单位在选拔后备干部时,也要为其进行心理体检,了解其领导才能。

      心理体检可以了解人的性格特点、职业能力、行为方式、耐受力等,从而扬长避短。

      防患未然发现心理问题应及时“体检”

      “任何一个人都存在心理情绪问题,只不过有的人能疏导,可平稳过渡,而有的人容易走入,或抑郁成疾,或。”市心理医院心理专家鹏说,在竞争激烈的情况下,心理情绪问题特别突出。“心理体检则可以提早发现各种心理情绪的端倪,防止心理危机出现。”

      压力无处不在,但每个人对其的反应却不同。有人冲动,有人平和,有人束手无策,有人游刃有余。如何在不堪压力困扰下,将其化解掉呢?鹏指出:“要了解了心理压力及情绪疏导方法、技巧,化阻力为动力。了解人生的目的,改变生活的视角,建立和谐心理才能快乐地工作及生活。”

      刘小姐,24岁,在某工作,在与男友分手后欲,被母亲发现。母亲带她到心理体检中心做心理体检,发现其母从小对女孩教养方式有问题,约束性强、肯定得少、得多。刘小姐有心事不敢和母亲说,如果过多压力,就会出现不良应激反应。心理医生对刘小姐母亲进行了母女沟通方式的指导,并对刘小姐进行了心理。

      肖爽提醒:“每个人在不同阶段、在遇到不同的问题事件时,都存在或多或少或轻或重的心理问题,当你感到心情郁闷、焦虑、兴趣下降等异常表现时,应积极进行心理体检和心理,这是一种健康行为,更是一种时尚。”

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