收藏517减肥     设为首页   我要去减肥网手机版    软文发布投稿
主页 > 减肥方法 > 减肥饮料之苹果醋

减肥饮料之苹果醋

 来源: www.517jianfei.com   作者: 我要去减肥网   

  夏日炎炎,一杯清凉可口的饮料,成了每个人生活的必需品。但是作为正在减肥的你,可不是随便什么饮料都可以喝的。因为大多数饮料中含有大量的糖分和碳酸,这些可都是减肥的天敌。今天,小编就给大家介绍一款做为正在减肥中的你也能喝的减肥饮料——苹果醋。
  苹果醋,口感佳,味道好,适合大众的口味,是好多人都喜欢的饮品。但是苹果醋能减肥吗?答案是肯定的。苹果醋是由苹果发酵而来的醋饮料,含有丰富的醋酸活性物质、维生素、微量元素等,能够促进人体肠胃的消化能力,也比较容易分解脂肪,可以起到一定的减肥和美白作用。
  但是呢,喝苹果醋减肥,也要注意以下几点:
  首先,喝苹果醋,不能把它当成水拼命喝,一天最多喝几勺子就够了,尤其是本来胃里面就反酸、恶心的朋友们,可不能为了减肥,搭上自己的健康。
  其次,苹果醋不能空腹喝,最好在进餐后喝,这样对胃的刺激会比较小一点,每次也是控制喝的量,不要一下子喝很多,得不偿失。
  再而,很多时候,减肥并不是一蹴而就的,不要时刻抱着减肥的目的去喝苹果醋,这样会起到反效果,你可以把苹果醋当成生活的调味剂来品味。
  苹果醋虽好,但是我们在市面上看到那些现成的苹果醋饮料,大多都是有明显加色素,香精勾兑过的,这样的饮料不但喝了没有任何保健功能,反而是减肥的大忌。所以呢,小编接下来就要给大家介绍自制苹果醋的方法。
  准备材料:苹果3个,蜂蜜适量,米醋适量
  制作步骤:
1,将1个苹果去皮,切成小块,放入瓶中,加入适量米醋,放到冰箱中,待2个月后成苹果原醋。
2,2个月后,将苹果原醋取出,倒在榨汁机中,放入蜂蜜,放入2个去皮苹果的苹果块,放入适量凉开水,榨均匀即可。
3,装入瓶中,按照自己酸甜喜好程度兑水喝即可。
  注意:浓度太高的苹果醋,会伤害我们的牙釉质和肠胃,所以一定要兑水喝。
  这就是今天小编给大家介绍的减肥饮料——苹果醋,一款既好喝又保健,还有减肥功能的饮品,炎炎夏日,大家不妨都饭后来上一杯吧。

 

    感谢阅读:减肥饮料之苹果醋

    本文转载地址:https://www.517jianfei.com/jianfeifangfa/279766.html

    本文关键词:苹果醋减肥 减肥饮料 苹果醋能减肥吗 自制苹果醋