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华妃蒋欣减肥记

 来源: www.517jianfei.com   作者: 我要去减肥网   

  昨日新闻,小编被华妃娘娘蒋欣拍戏因太重而威亚吊不起来这则新闻吸引。是的,蒋欣不管是从古装剧里霸气的华妃娘娘,到《欢乐颂1》里的樊胜美,都给人“大只”的感觉,可以说一直是微胖界的代表。  
  但是,大家应该有发现到,在《欢乐颂2》里,我们蒋欣大美女,可是瘦了好多呢。相传她为了《欢乐颂2》,整整瘦了30斤。

  瘦下来的华妃娘娘是不是更美了呢?跟汤唯有点撞脸了呢。既然是瘦下来了,为什么昨天还有新闻说她因为太胖威亚吊不起来呢?其实小编一直有强调,减肥,减的不是体重,而是身体上多余的脂肪,你们还可否记得?能够在《欢乐颂2》有如此大的转变,已经是她减肥成功的标志了。
  那么蒋欣她又是如何完成这样惊人的大转变的呢?
  其实为了控制体重,塑性美体,蒋欣一直都很拼的。
  首先,是在饮食上的严格把控:
  减少肉食的食用,避免脂肪摄取过大;多吃蔬菜和水果,帮助消化;吃用多种谷物熬制而成的粥,增加脂肪的消耗。

  其次,就是又累又苦的运动。想要健康快速的减肥,绝对少不了运动这个好帮手,所以她就坚持一天一天的做下来了。

  跑步

  游泳

  而常年的运动习惯也让她的身体素质一直都保持得很好

  最后,再让我们来好好欣赏下瘦了之后的蒋欣到底有多美!

  微胖界的华妃娘娘已经成功逆袭了,美得让人心醉,那你呢?如果你也想跟我们的蒋欣大美女一样减肥成功,那么就要多多关注我们网站,有好多适合你的减肥方式等着你哦!!!

    感谢阅读:华妃蒋欣减肥记

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