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【图】小s快速瘦身方法是什么呢?

 来源: 未知   作者: www.517jianfei.com   

辣妈小S生了三个孩子,身材还是一如既往。那她到底是如何减肥瘦身保持如何完美身材呢?小S产后瘦身成功可是所有产后妈妈的典范,下面小编给大家公开小S产后瘦身秘诀,赶紧来看看。
小S产后瘦身秘诀一:前两周不吃水果
小S透露她在坐月子期间,亲朋好友送的补品,她是一律不吃的,产后的两周里,她更是不吃任何糖分过多的食物,而且也不吃水果,以免造成脂肪。
小S产后瘦身秘诀二:收腹运动
小S产后会进行适量的运动,而且以腹部运动为主,她做的运动主要以消臀、消除背部和腹部赘肉为主,产的她,不会选择过于剧烈的运动。
小S产后瘦身秘诀三:把握产后两个月减肥黄金时期
产后两个月,身体已经恢复,这段时间也是减肥的黄金时期,小S就把握得非常的好,她每天做些伸展运动,促进体内代谢,而且经常跳国标舞,令身型变得更。

小S产后瘦身秘诀四:特爱玉米
小S是一个非常喜爱美食的人,她说玉米含有大量的纤维素,提高肠胃活动力,有效减少脂肪堆积,所以,产后,她吃得最多的就是玉米了。
小S产后瘦身秘诀五:深色蔬菜代替水果
在产后的两周,小S无法不吃水果,以免水分摄入过多,造成水肿,但她说深色蔬菜含有各种维生素与纤维素,不但能补充体内所需营养,还可以促进体内毒素的排出,帮助瘦身。
想要拥有小S般身材,大家不妨也学学小S的瘦身方法吧!

徐熙娣(小S,Elephant Dee),1978年6月14日生于台北市,祖籍山东郯城,中国主持人、手、女明星减肥前后演员。
1994年起与姐姐大S组成唱团体SOS(后更名ASOS)出道,亦参与戏剧演出。1998至2006年间主持《娱乐百分百》受到广泛关注。2000年和姐姐再度合作,推出专辑《少女》。2004年起与蔡康永主持综艺节目《康熙来了》 ,凭借该节目于2005年夺得第40届金钟最佳综艺节目主持人 ,并且走红于华语区。2005年与许雅钧结婚并育有3女。2013年位列福布斯中国名人榜第27位。2007年至2008年与姐姐大S主持美食节目《大小爱吃》。小S曾多次担任金马、金曲和金钟晚会的主持人。

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    本文关键词:女明星减肥前后