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【图】陈晓陈妍希大婚

 来源: 未知   作者: www.517jianfei.com   

陈晓陈妍希北京举办婚礼 温馨全家福曝光

陈晓陈妍希大婚,史上最美伴娘团陈乔恩、阿娇甜美亮相。拥有超高颜值的两人,穿上长裙尽显女人味!好朋友结婚自己去参加,虽然你不是主角,但也要注意身材!最美伴娘陈乔恩、阿娇减肥方法,展示凹凸曲线。

1、过午不食法

这个方法备受网友的喜爱,除了容易操作,最重要的常有效果。因为晚饭一般都接近睡眠时间,其实我们的产肠胃是来不及消化的,这样容易造成食物留在胃道里,脂肪就是这样产生的。过午不食法,一周四至五天,一个月能甩掉至少3斤肉肉。

 

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2、黄瓜鸡蛋法

据说这是许多女明星的最爱,香港明星减肥方法因为低脂低热量的黄瓜,怎样吃都不会为身体增加负担。同时鸡蛋能补充蛋白质,不怕营养不足。而且黄瓜鸡蛋的做法有很多种,除了清炒还能清蒸,所以完全不怕会吃腻!

 

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3、水果代餐

除了午饭正常吃之外,其余时间肚子饿了,就开吃水果。任何水果都可以,将它们切成小颗粒,装在碗碟里好看又好吃!除了用水果代餐外,大家还可以学做蔬果沙拉,这也常简单的事情。

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